Frage von koenigskettenfetischist: Alter 16 bizepsumfang 35 cm brust 106 cm tallie schmal gewicht 70 kilo wie kann ich mehr masse zunehnem?
Masse gewicht muskeln bizeps 16 bodybuilding 180

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Answer by strange kind of man
immer vor die pumpe laufen. baut den stirnlappen korrekt auf.

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Frage von hemmibemmi: Krafttraining- was ist ein gutes Gewicht um am Latissimus-Zugturm zu trainieren?
Hallo zusammen.

Ich habe eigentlich nur eine ganz simple frage:

Ich möchte mir eine Kraftstation per Internet-kauf zulegen.
Die Information dazu ist, dass der Latissimus-Zugturm nur mit max. 25kg beladbar ist. Jedoch habe ich an einem solchen Latissimus-Zugturm noch nie trainiert. Ich bin momentan 15 Jahre alt, wiege 65kg und mache seit ca. einem Jahr Krafttraining . Nun zu meiner Frage:
Sind 25kg eigentlich viel um am Latissimus-Zugturm zu trainieren? Denn ich möchte auch noch an dieser Maschine in ein paar Jahren trainieren und da weiß ich jetzt nicht, wenn ich dann mal etwas Muskeln habe, ob 25 kg Belastung am Latissimus Zug überhaupt genug sind um noch zu trainieren.

Ich bitte um antworten.

Danke im voraus:

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Answer by farelapipi
ich kann nur von mir aus gehen, ich wiege ein bisschen mehr als du, trainiere seit 10 Jahren mit 5 kg, das ist genug. Mein Mann 90 kg, trainiert ebenfalls seit 10 Jahren mit 20 kg, hat aber Kräfte wie King kong, Aber wenn ich dir einen guten Rat geben darf, man kann viel übers Netz kaufen, aber eine solches Gerät würde ich nur nach Ansicht kaufen.

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